Energizer
Einen sicheren Raum schaffen, wo nicht gewertet und verurteilt wird.
Erlauben Sie den Teilnehmenden, herumzualbern und Spaß zu haben.
Erinnern Sie die Teilnehmenden daran, bequeme Kleidung zu tragen.
Benötigte Materialien
✓ Keine Materialien erforderlich.
Vorgeschlagener Standort
✓ Großer Veranstaltungsort, der den Teilnehmenden freie Bewegung ermöglicht
✓ ein sicherer Raum, in den niemand von außen hineinschauen kann.
Schritte
1.
Die Teilnehmende finden im Raum einen Platz, an dem sie sich frei bewegen können, ohne sich gegenseitig zu stoßen.
2.
Jeder Teilnehmer stellt sich vor, zwei magische Objekte zu haben: einen großen Farbtopf in seiner Lieblingsfarbe, der beim Malen in der Luft sichtbar ist, und einen Pinsel, den er an jeder Stelle seines Körpers befestigen kann.
3.
Die Workshopleitung bittet sie, den Pinsel an einem bestimmten Körperteil anzubringen (siehe Liste unten), den Pinsel in die Farbe zu tauchen und ihren Namen so groß wie möglich in die Luft zu schreiben.
4.
Nach 30 Sekunden/1 Minute bittet der Moderator die Teilnehmenden, die Position des Pinsels zu ändern und erneut mit dem Schreiben ihres Namens zu beginnen.
5.
Von Zeit zu Zeit erinnert die Leitung die Teilnehmende daran, den Pinsel erneut in die Farbe zu tauchen.
6.
Nach einer Weile bittet die Leitung die Teilnehmende, den Topf mit der magischen Farbe zu nehmen, sich in einen anderen Teil des Raumes zu begeben und dort weiterhin ihren Namen in die Luft zu schreiben.
Abschluss
- Bitten Sie die Teilnehmende, durch den Raum zu gehen, die Arbeit der anderen anzuerkennen und zu loben, und sich alle anderen Namen vorzustellen –
– die in der Luft und im Raum leuchten
- Bitten Sie die Teilnehmende, die Namen laut vorzulesen, die sie sehen können (auch um zu testen, wie viele Namen sie sich merken).
Um weiter zu gehen.
- Hier ist eine Liste empfohlener Körperteile. Entscheiden Sie, welche und wie viele Sie verwenden möchten, fügen Sie einige hinzu oder erstellen Sie Ihre eigene Liste …
Zeigefinger (einmal am linken und am rechten Arm)
Elbogen (einmal am linken und am rechten Arm)
Schulter (einmal links, einmal rechts)
Brustkorb
Bauchnabel
der oberere Rücken
Steißbein
Hüftknochen (jede Seite einmal)
Becken
Knie (rechter Knie, linker Knie)
Fuss (rechter Fuss, linker Fuss)
Kopf (an der Decke schreiben)
Nase
Zunge (nur die Zunge bewegen)
Auge (linkes Auge, rechtes Auge)(nur das genannte Auge bewegen, das andere schliessen)
Tipps
✓
Machen Sie die Übung mit den Teilnehmenden und seien Sie albern und vertrauen Sie auf die Albernheit Ihrer Beispiele, damit sie sich nicht beurteilt fühlen.
✓
Fordern Sie sie auf, ihre Namen so groß wie möglich zu schreiben. Sie sollten sich bemühen, jeden Buchstaben so groß wie ihren Körper zu schreiben. Sie können sich so viel bewegen, wie sie wollen, und in jede Richtung (solange sie nicht aneinander stoßen).
