Energie opwekker
Creeër een veilige plek zonder vooringenomenheid.
Sta de deelnemers toe ‘mal’ te doen.
Vraag de deelnemers makkelijke kleding aan te trekken.
Benodigde materialen
geen materialen nodig
voorgestelde locatie
✓ Grote ruimte waarin de deelnemers makkelijk kunnen bewegen
✓ Een veilige ruimte waar niemand naar binnen kan kijken
stappen
1.
De deelnemers zoeken een plek in de ruimte waar ze makkelijk kunnen bewegen zonder tegen de anderen aan te botsen.
2.
Elke deelnemer stelt zich voor dat hij twee magische voorwerpen heeft: een grote pot verf in zijn favoriete kleur die zichtbaar is als hij in de lucht wordt geschilderd en een penseel dat hij op elk deel van zijn lichaam kan bevestigen.
3.
De facilitator vraagt hen om het penseel op een specifiek deel van het lichaam te bevestigen (zie onderstaande lijst), het penseel in de verf te dopen en hun naam zo groot mogelijk in de lucht te schrijven.
4.
Na 30 seconden/1 minuut vraagt de facilitator de deelnemers om de positie van het penseel te veranderen en hun naam opnieuw te schrijven.
5.
Zo nu en dan herinnert de facilitator de deelnemers eraan om het penseel opnieuw in de verf te dopen.
6.
Na een tijdje vraagt de facilitator de deelnemers om de pot met magische verf op te pakken en naar een ander deel van de kamer te gaan en hun naam in de lucht te blijven schrijven.
Afronden
- Vraag de deelnemers om door de kamer te lopen en elkaars werk te herkennen en te prijzen, en zich voor te stellen dat alle andere namen de lucht kleuren
en de ruimte.
- Vraag de deelnemers om “de namen hardop voor te lezen” die ze kunnen zien (ook om te testen hoeveel namen ze zich herinneren)
Om verder te gaan
- Hier is een lijst met voorgestelde lichaamsdelen. Bepaal welke en hoeveel u wilt gebruiken, voeg er enkele toe of maak uw eigen lijst…
wijsvinger voor beide armen)
elleboog voor beide armen
schouder voor beide zijden
borst
NAVEL
boven rug
stuitje
heup voor beide zijden
schaambeen
knie voor beide benen
voet voor beide benen
hoofd (schrijf op het plafond)
neus
tong, beweeg alleen deze
oog; een keer per oogsluit het andere oog
Tips en aanwijzingen
✓
Doe de oefening met de deelnemers, wees gek en vertrouw op de dwaasheid van je voorbeelden, zodat ze zich niet beoordeeld voelen.
✓
Daag ze uit om hun naam zo groot mogelijk te schrijven, ze moeten ernaar streven om elke letter zo groot te schrijven als hun lichaam, ze kunnen zoveel bewegen als ze willen en in elke richting (zolang ze elkaar maar niet tegenkomen)
